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¡S.O.S. arrugas! ¿Es mejor utilizar péptidos o retinol en la rutina beauty para combatirlas?

¿Qué diferencias hay entre los péptidos y el retinol? ¿Ambos activos son igual de eficaces para tratar las arrugas y las líneas de expresión? Aunque ambos ingredientes son muy populares en cosmética, lo cierto es que hay diferencias entre ellos y hay que tenerlas en cuenta a la hora de elegir péptidos o retinol para incluir en tu rutina facial antiedad.

¿Péptidos o retinol?

El paso del tiempo va dejando huella en el rostro en forma de líneas de expresión y arrugas que cada vez se van marcando más. Los niveles de colágeno comienzan disminuir y aparecen otros signos de la edad como la flacidez. ¿Cómo podemos tratar las arrugas y demás signos de la edad? Seguro que has ido incluyendo en tu rutina ingredientes como la vitamina C o el ácido hialurónico, pero es el momento de incluir activos antiedad como los péptidos o el retinol o, por qué no, ambos. Pero, ¿es seguro combinarlos? Lo cierto es que es muy frecuente ver a estos dos ingredientes juntos porque trabajan en sinergia.

¿Qué papel juegan estos ingredientes en el cuidado de la piel? Estefanía Nieto, directora dermocosmética de Medik8 explica que «los retinoides como el retinol o el retinal aceleran la renovación de la piel y promueven la síntesis de colágeno y elastina, con lo que mejora su textura y se reducen arrugas. Por su lado, los péptidos trabajan dando señales. Son como un director que da instrucciones a la piel para que ésta produzca más colágeno y tratar así las líneas y la pérdida de firmeza».

En tal caso, no hay que por qué elegir ya que podemos utilizar ambos activos en la rutina sin riesgos. Ahora nos queda la duda de cuál elegir si solo podemos quedarnos con uno de ellos.

El poder de los retinoides

Los retinoides (vitamina A) tienen tanta fama gracias a sus resultados ya que son muy efectivos para tratar signos de la edad como arrugas y líneas de expresión. Sin embargo, los péptidos son cada vez más populares porque, aunque no son tan potentes como el retinol y sus derivados, tienen una ventaja y es que no necesitan periodo de adaptación y se toleran muy bien incluso en pieles muy sensibles.

Actúan a nivel celular, promoviendo la renovación de las células cutáneas y estimulando la producción de colágeno y elastina, dos proteínas esenciales para mantener la firmeza y elasticidad de la piel. Al estimular esa síntesis, los retinoides ayudan a rellenar y suavizar las arrugas, haciendo que la piel luzca más joven y tersa. Pero tienen otros beneficios muy interesantes como su capacidad para reducir manchas e hiperpigmentaciones, ya que favorecen la renovación celular y la eliminación de células pigmentadas de la superficie cutánea.

Ayudan a tratar el acné, desobstruyendo poros, controlando la producción de grasa y disminuyendo la inflamación. Mejoran también la textura de la piel gracias a su acción exfoliante reduciendo así la apariencia de los poros dilatados.

Aunque los retinoides parecen la panacea para el cuidado de la piel, tienen una cara menos amable ya que pueden causar irritación, sequedad y enrojecimiento, especialmente en las primeras semanas de uso. Por ello, los expertos recomiendan introducirlos gradualmente en la rutina de cuidado de la piel, comenzando con concentraciones bajas y usándolos una o dos veces por semana para que la piel se acostumbre. Además, como su uso aumenta la sensibilidad al sol, es imprescindible usar protector solar durante el día, algo que, en cualquier caso, es innegociable en toda buena rutina de cuidado facial antiedad.

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Péptidos, el activo de moda

Los péptidos son cadenas cortas de aminoácidos, los bloques fundamentales que forman las proteínas en nuestro cuerpo. Son esenciales para numerosas funciones biológicas, ya que actúan como mensajeros celulares, enviando señales que estimulan procesos como la regeneración celular, la producción de colágeno y elastina, y la reparación de tejidos. Un prodigio.

Al aplicarse en la piel, estos compuestos «engañan» a las células haciéndoles creer que necesitan producir más colágeno, lo que ayuda a mejorar la firmeza y elasticidad de la piel, reduciendo la apariencia de arrugas y líneas de expresión. Además, algunos péptidos tienen propiedades antiinflamatorias, favorecen la hidratación y ayudan a fortalecer la barrera cutánea.

Son una opción ideal para pieles sensibles que no toleren bien o que tengan alergia a la vitamina A o retinoides, también para mujeres en periodo de lactancia o durante el embarazo.

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¿El retinol merece su fama?

Aunque los péptidos son un ingrediente fabuloso y sin riesgos para tratar los signos de la edad y que combina a las mil maravillas con el retinol, los retinoides siguen siendo los reyes de los activos antiedad. Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD, apunta que el retinol «es el mejor activo antiedad con efectividad demostrada para tratar los signos de la edad. Es el ingrediente más potente para renovar la piel desde dentro hasta la superficie y para que ésta sintetice nuevo colágeno y elastina. Con el uso continuado, se aprecia reducción en la apariencia de arrugas profundas, finas líneas…».

Pero, si es el más efectivo, ¿sirve también para pieles sensibles o éstas tendrían que usar siempre péptidos? «Incluso si tenemos la piel sensible los retinoides son la mejor opción. En el caso de las pieles sensibles podemos empezar por concentraciones inferiores o por el retinal que, frente al retinol, ofrece menos efectos secundarios», comenta Estefanía Nieto.

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Vita A Sérum de DLucanni

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¿Péptidos o retinol? ¿Tienes ya claro cómo pueden ayudarte ambos ingredientes en el cuidado de la piel?

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