En el mundo de la cosmética, existen pocos ingredientes tan efectivos y populares como los retinoides, derivados de la vitamina A que prometen mejorar la apariencia de la piel, combatir el acné y reducir las arrugas. Seguramente has oído hablar del retinol, el retinoide más famoso que lleva años siendo un verdadero héroe en los tratamientos antiedad. Sin embargo, en los últimos tiempos, ha emergido un nuevo competidor que está ganando cada vez más popularidad: el retinal o retinaldehído. Ambos son poderosos, pero ¿qué los diferencia y cuál deberías elegir para tu rutina de belleza?
¿Qué son los retinoides?
Para entender las diferencias entre retinol y retinal, primero debemos conocer qué son los retinoides. Los retinoides son un grupo de compuestos derivados de la vitamina A, conocidos por su capacidad para mejorar la textura y el aspecto de la piel. Estos ingredientes actúan a nivel celular, favoreciendo la regeneración celular y la producción de colágeno, lo que se traduce en una piel más firme, luminosa y libre de imperfecciones.
Dentro de este grupo encontramos el ácido retinoico, que es el retinoide más potente y de acción directa. Sin embargo, su uso está restringido únicamente bajo prescripción médica debido a su potencial irritante y a los efectos secundarios que puede causar. En cambio, el retinol y el retinal, que son versiones más suaves de los retinoides, pueden utilizarse sin receta médica, pero también requieren ciertas precauciones.
Retinol: el rey de los activos antiedad
El retinol ha sido uno de los ingredientes más valorados en el cuidado de la piel durante décadas. Este activo es una forma menos potente de la vitamina A, lo que lo convierte en una opción adecuada para la mayoría de los tipos de piel, siempre y cuando se use con precaución.
Este activo tiene una capacidad extraordinaria para combatir las arrugas, líneas de expresión y problemas de pigmentación. Actúa estimulando la renovación celular y favoreciendo la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la piel tersa y firme. Además, su acción antioxidante ayuda a proteger la piel del daño causado por los radicales libres, que son uno de los principales factores que aceleran el envejecimiento cutáneo.
Una de las características más notables del retinol es que, una vez aplicado sobre la piel, necesita convertirse en retinal y, posteriormente, en ácido retinoico para que sea efectivo. Este proceso, aunque eficaz, puede llevar un tiempo, lo que significa que los resultados del retinol no son inmediatos. De hecho, pueden pasar semanas o incluso meses antes de que empieces a notar cambios significativos en tu piel.
Retinal: una alternativa más rápida y estable
A pesar del éxito del retinol, en los últimos años ha comenzado a ganar protagonismo el retinal, o retinaldehído, que está demostrando ser una opción más rápida y mejor tolerada para muchas personas.
El retinal, al igual que el retinol, es un derivado de la vitamina A. Sin embargo, la principal diferencia entre ambos radica en su proceso de conversión en la piel. Mientras que el retinol necesita convertirse primero en retinal y luego en ácido retinoico, el retinal solo necesita dar un paso para convertirse directamente en ácido retinoico. ¿Qué significa esto en términos prácticos? Que el retinal actúa más rápido y puede ofrecer resultados visibles en menos tiempo. De hecho, los expertos de Beauté Mediterránea aseguran que el retinal es hasta 11 veces más rápido que el retinol.
Además de ser más rápido, el retinal también es más estable que el retinol, lo que significa que es menos propenso a degradarse cuando se expone al aire o la luz. Esto garantiza que el producto se mantenga activo y efectivo por más tiempo, lo que lo convierte en una opción muy atractiva para quienes buscan resultados visibles sin tener que esperar tanto.
¿Cuál es más adecuado para tu tipo de piel?
Ambos ingredientes, tanto el retinol como el retinal, son eficaces en el tratamiento de los signos del envejecimiento y otras imperfecciones de la piel. Sin embargo, hay algunas diferencias clave que pueden influir en tu decisión:
- Velocidad de resultados. Si estás buscando resultados más rápidos y no quieres esperar semanas o meses para ver mejoras, el retinal puede ser tu mejor opción. Debido a su proceso de conversión más corto, actúa más rápido que el retinol.
- Tolerancia cutánea. Tanto el retinol como el retinal pueden causar irritación, sequedad o descamación al principio, pero el retinal tiende a ser más suave y mejor tolerado por la piel sensible. Si has tenido problemas con la tolerancia al retinol en el pasado, el retinal podría ser una alternativa más adecuada para ti.
- Estabilidad. El retinal es más estable que el retinol, lo que significa que mantiene su eficacia durante más tiempo una vez que está en contacto con el aire o la luz. Si vives en un clima cálido o soleado, donde los productos tienden a descomponerse más rápidamente, el retinal podría ser la opción más duradera.
5 productos con retinol o retinal que deberías tener en tu radar
Retinal Super Advanced Recovery Serum de Beauté Mediterranea. Este sérum superconcentrado combina Retinal de origen natural con Bakuchiol (“retinol-like” de origen vegetal) y un booster de Vitamina D. Contribuye a mejorar la apariencia de pieles fotoenvejecidas aportando elasticidad y firmeza con óptima tolerancia. Además, otorga a la piel un aspecto más suave y radiante desprendiendo luminosidad y vitalidad. Su fórmula está enriquecida con olive upcycled.
Smart Repair 8 Cream de Beauté Mediterranea. Se trata de una crema hidratante natural para potenciar la juventud de la piel. Gracias a la exhaustiva investigación, ésta crema asocia por primera vez el Retinal de origen natural y liposoluble a la Vitamina C (Ácido ascórbico) encapsulada en delicadas esferas que la protegen y que se rompen liberándola en contacto con la piel.
Sérum Retinol de Regen Skin de Mercadona. Es un tratamiento intensivo a base de retinol, en clave low cost, que mejora la firmeza y la hidratación de la piel. Además, este suero proporciona una mayor elasticidad y unificación de la piel, a la vez que optimiza su tono, textura y reduce las arrugas profundas y otras imperfecciones.
Retinol 0.3 de SkinCeuticals. Sin duda, es el tratamiento best-seller de la firma. Es una crema facial concentrada con retinol puro que mejora la apariencia de los signos visibles del envejecimiento y los poros, al tiempo que minimiza la apariencia de las imperfecciones. Está recomendada para personas que quieren comenzar a utilizar este activo por primera vez.
A-Gloei™ Maretinol Oil de Drunk Elephant. Un aceite facial de retinol eficaz, pero respetuoso con la piel, puro y altamente absorbible que penetra profundamente para alisar, renovar y nutrir intensamente la piel. ¿El resultado? Una piel sana, luminosa, radiante y de aspecto más joven.
