Hijos de los baby boomers y padres de los millenials, la Generación X, entre la que se incluye esta redactora, son ese grupo de personas que nacieron entre 1965 y 1982, y que en la actualidad tienen entre 42 y 59 años. Los cuidados que requiere su piel ha cambiado y los signos de la edad asociados a la pérdida de colágeno y elastina se hacen cada vez más evidentes. Una correcta rutina facial, con los productos adecuados, puede tratar eficazmente ese problema para que la piel Generación X se vea más firme y bonita.
¿Cómo tratar la piel de la Generación X?
A partir de los 40 años la piel comienza a presentar más flacidez a causa de la disminución de la producción de colágeno y elastina, encargados del sostén de los tejidos, y esto hace que la piel pierda firmeza y elasticidad.
El colágeno es una proteína importantísima para la salud de los huesos, las articulaciones y los músculos. A medida que cumplimos años la formación de colágeno disminuye y esto afecta a la piel. ¿Cómo? De varias maneras: aparecen más arrugas y flacidez, las uñas y el cabello se debilitan y comienza a darse una pérdida de densidad en la piel y los tejidos. ¡Qué no cunda el pánico! No se puede dar marcha atrás en el calendario y descumplir años, ni falta que hace, pero sí que podemos cuidar nuestra piel con ingredientes que ayuden a minimizar los signos de la edad asociados a la pérdida de colágeno.
Pero no solo se da este fenómeno en la madurez, también disminuyen los lípidos naturales de la piel por lo que la piel se presenta más seca y con más arrugas, y la acumulación de capital solar puede pasar factura haciendo que la piel se vea más cetrina y apagada.
Según la Dra. Mercè Campoy, especialista en medicina estética y Directora Médica de la Clínica que lleva su nombre, «la piel madura tiende a ser más fina y frágil, lo que la hace más propensa a las arrugas y las manchas. Además, su capacidad para retener agua disminuye, lo que puede llevar a una piel seca y escamosa. La piel madura también puede ser más sensible a ciertos ingredientes, por lo que es importante elegir productos adecuados para evitar irritaciones».
La rutina de skincare perfecta de una piel madura
La piel de la Generación X tiene necesidades específicas que hay que atender para que luzca radiante y en su mejor versión. La Dra. Campoy señala que uno de los tratamientos más importantes para la piel madura es la hidratación. «La piel madura tiende a ser más seca, por lo que es esencial utilizar cremas hidratantes que proporcionen una hidratación profunda y duradera. Las cremas ricas en ácido hialurónico, aceites esenciales, manteca de karité y vitaminas A y E son excelentes para mantener la piel hidratada y nutrida».
Crema facial Eternal Youth Absolute Pro Aging de Alqvimia
Los cosméticos con colágeno y con ácido hialurónico son perfectos para incluir en la rutina facial de una piel madura. Hidratan la piel, la rellenan y ayudan a redensificarla. Una piel seca marca más las arrugas, se descama con facilidad y favorece la aparición de nuevas líneas de expresión por lo que es esencial mantener la piel adecuadamente hidratada.
Ampollas de colágeno con células madre vegetales Skin Care de Deliplus
Ácido hialurónico + Poliglutámico de Collistar
La exfoliación es otro paso clave para mantener cuidada una piel madura o de la Generación X. Ayuda a eliminar células muertas, a alisar y suavizar la piel y a unificar el tono. Además, permite una mejor absorción y penetración de los productos que apliquemos a continuación, mejorando así su eficacia.
Exfoliante en polvo Adzuki & Ragi Fantasy de Byoode
Activos para tratar una piel madura o de la Generación X
Además de los ingredientes hidratantes, es fundamental utilizar en la rutina cosmética activos que estimulen la producción de colágeno y elastina, de esta manera lograremos una mejora de la firmeza de la piel y reduciremos arrugas. ¿Qué activo sería recomendable en estos casos? Sin duda los retinoides. Pero ¡ojo! Si eres novata con el retinol es aconsejable empezar poco a poco, una o dos veces por semana en la rutina de noche los primeros 15 días, e ir aumentando de manera progresiva el número de noches en las que lo apliques hasta que la piel complete el proceso de retinización. En caso contrario te expones a irritaciones, alteraciones cutáneas o brotes de granitos.
The Retinol Serum de Agustinus Bader
Sérum Retinol Regen Skin de Deliplus
Essential Shock Intense Retinol Night Renewal de Natura Bisse
Retinal Smart Repair 8 Cream de Beauté Mediterránea
¿Hay algún activo más que es recomendable utilizar en pieles maduras? La Dra. Campoy recomienda el ácido glicólico. «Los tratamientos con ácido glicólico también son excelentes para exfoliar y mejorar la textura de la piel, pero es importante no exagerar con la frecuencia y la intensidad del tratamiento».
Glycolic 10 Renew Overnight de SkinCeuticals
Incluir péptidos en la rutina facial también es recomendable ya que tienen impacto en la producción de colágeno y elastina mejorando la firmeza de la piel, proporcionan una hidratación extra previniendo la sequedad, reducen arrugas y líneas de expresión y unifican el tono el de la piel.
Beauty Boost Serum de The Lab Room
El uso de protector solar es innegociable
Por último, todas las pieles, y en especial las maduras, o la piel de la Generación X, deberían utilizar un protector solar de amplio espectro cada día, incluso en días nublados y en interiores. El sol es el mayor enemigo de la piel. «La exposición prolongada al sol puede causar manchas oscuras, arrugas y envejecimiento prematuro de la piel», advierte la experta. El sol provoca radicales libres que son responsables de la oxidación celular y del envejecimiento prematuro de la piel, así que utiliza siempre un protector solar, sobre todo si tienes una piel madura. De esta manera previenes posibles daños y mantienes la piel más sana y más bonita.
Vitamina C Fluido Antimanchas Anti-UV Diario Efecto Glow FPS50+
Tratamiento solar antimanchas Photo Reverse de Institut Esthederm
Dior Prestige Le Protecteur UV Jeunesse et Lumière Sheer Glow SPF 50+ PA++++
Una piel de la Generación X está en una edad magnífica para lucir su mejor cara, sobre todo si la cuidamos con una rutina facial específica.
