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Callo solar: una tendencia viral en TikTok que, atención, no está exenta de peligros

Es un hecho: todo lo que toca TikTok se convierte en viral. Sin embargo, no todo vale ni todo está exento de peligros. ¿La última moda beauty? El callo solar, promovida como una solución para aquellas personas que desean una piel bronceada, sin los riesgos inmediatos del sol. Esta práctica ha capturado la atención de millones de usuarios. Sin embargo, detrás de esta aparente solución milagrosa se esconden peligros serios y consecuencias a largo plazo. Analizamos esta tendencia de belleza con la ayuda de expertos en la materia.

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¿Qué es el callo solar?

«El término «callo solar» se refiere a un método en el que las personas deliberadamente se exponen al sol de manera gradual y controlada con el objetivo de desarrollar una piel más resistente y menos propensa a quemaduras solares. La teoría detrás de esta práctica es que, al igual que un callo en la piel se forma por fricción y uso repetido, la piel puede ‘endurecerse’ contra el sol mediante exposiciones controladas», cuenta la farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y experta en dermofarmacia.

Además, la experta añade que «los defensores del callo solar afirman que este método les permite broncearse de manera más segura, evitando las quemaduras dolorosas y logrando un bronceado más uniforme». Y, si algo hemos aprendido en los últimos años, es que protegerse del sol es esencial y, mientras que antes únicamente aplicábamos SPF en verano, cada día somos más conscientes de que es necesario usarlos a diario.

Sin embargo, «a pesar de toda la información que tenemos sobre los peligros del sol, surgen tendencias como la del callo solar y, lo más grave, es que se hacen virales. El callo solar, que carece de base científica y es extremadamente peligroso para la salud, promueve la idea de que exponerse al sol sin protección solar crea una supuesta tolerancia a los rayos UV y mejora la síntesis de vitamina D», comenta Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.

Por su parte, el equipo médico de Clínica Mira+Cueto añaden que: «Las personas expuestas al sol de forma descontrolada suelen tener una piel envejecida, más gruesa y rugosa o áspera, hay perdida de elasticidad y aparición de arrugas, así como manchas. Tiene un fotodaño y fotoenvejecimiento poco alentador, con más posibilidades de padecer lesiones tumorales que de mejorar su inmunidad y su resistencia».

¿Cómo funciona (exactamente) el callo solar?

«El proceso típico de creación de un callo solar implica una exposición gradual y medida al sol. Los seguidores de esta práctica comienzan con tiempos cortos bajo el sol, aumentándolos paulatinamente cada día. La idea es construir una «resistencia» al sol, permitiendo que la piel se acostumbre a la radiación ultravioleta (UV) sin sufrir daños inmediatos. Algunos incluso recomiendan el uso de aceites bronceadores para acelerar el proceso, creyendo que esto puede ayudar a la piel a adaptarse más rápidamente. Y esto, por supuesto, es un tremendo error», aclara la farmacéutica.

Lo que sí alerta el equipo médico de Mira+Cueto es que «aunque sí es cierto que nuestra piel puede adaptarse a la exposición solar, esto no quiere decir que podamos abusar de esa exposición. De hecho, las quemaduras solares son una reacción inflamatoria a las radiaciones ultravioletas, que dañan la piel y también pueden alterar un gen supresor de tumores, dando a las células lesionadas menos posibilidades de repararse antes de convertirse en cáncer».

Los peligros del callo solar

No existe un bronceado saludable…

La exposición repetida y acumulativa a los rayos UV es la causa principal del daño cutáneo a largo plazo. El desarrollo de un «callo solar» no protege la piel de los efectos nocivos del sol. Por el contrario, aumenta el riesgo de daño celular, que puede llevar a una piel envejecida prematuramente, manchas solares y arrugas profundas. La piel bronceada es, en realidad, piel dañada, y el bronceado, aunque sea gradual, no es una barrera efectiva contra el daño UV. De hecho, es un acto de defensa de la piel.

«No existe el bronceado saludable. El uso diario de protector solar es esencial para proteger la piel de la radiación ultravioleta, infrarroja y la luz azul. Aplicar un buen filtro solar reduce significativamente el riesgo de cáncer de piel y ayuda a prevenir el envejecimiento prematuro», se muestra rotunda Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD.

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No existen los bronceados saludables y el callo solar es perjudicial para la piel y la salud en general.

Entonces, ¿por qué unas pieles se queman y otras no? «La melanina es un pigmento que le da color a la piel y a su vez la defiende de los rayos del sol. Es lo que conocemos como bronceado. La cantidad de melanina que producimos la determina por nuestra genética. Por ello algunas personas se queman con el sol, fototipos más claros, mientras que otras se broncean, fototipos más oscuros. Pero ambas respuestas de la piel son signos de daño celular», advierte el equipo médico de Clínica Mira+Cueto.

El callo solar supone un riesgo incrementado de cáncer de piel…

«El riesgo más grave asociado con el callo solar es el aumento significativo en la probabilidad de desarrollar cáncer de piel. La exposición prolongada a los rayos UV, incluso en pequeñas dosis repetidas, incrementa el riesgo de melanoma, el tipo más peligroso de cáncer de piel, así como otros tipos de cánceres cutáneos no melanoma. La piel puede acumular daños que no son visibles inmediatamente, pero que con el tiempo pueden resultar en cambios malignos», añade la farmacéutica.

Crea una falsa sensación de seguridad

Una de las mayores preocupaciones que tienen los farmacéuticos y farmacéuticas es la falsa sensación de seguridad que el callo solar puede crear. Las personas pueden creer erróneamente que su piel es ahora «resistente» al sol y, por lo tanto, pueden exponerse durante períodos más largos sin protección adecuada. Esta percepción errónea puede llevar a comportamientos aún más peligrosos, como la falta de uso de protector solar y la exposición en las horas pico de radiación UV.

«No hay que escatimar el protector solar, hay que hacerlo de manera generosa en todas partes del cuerpo que vayan a estar expuestas al sol. Llueva, truene, nieve o esté nublado, hay que usarlo, ya que más del 80% de los rayos UV pueden penetrar las nubes y los cristales de las ventanas», suma Natalia Abellán, directora dermocosmética en Rosalique.

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Protector Solar Anti-rojeces 3 en 1 con SPF 50 de Rosalique. El aliado indispensable para las pieles sensibles propensas a la rojez y la desigualdad en el tono.

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REPASKIN Tacto Seda SPF 50 de Sesderma. Protector solar de amplio espectro con un acabado sedoso y una textura aterciopelada. Además de proteger, tiene un efecto primer transparente ideal para aplicar antes del maquillaje.

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Fotoprotector Fusion Water Magic de ISDIN. Este fotoprotector facial ultraligero, de absorción inmediata y uso diario, se funde con la piel y proporciona una alta protección 50. Es oil-free y apto para todo tipo de pieles, incluidas las atópicas.

Protector solar facial SPF50 de Redumodel Sun Care. Diseñado para proporcionar una protección superior contra los daños causados por los rayos solares. Y, al tiempo, ofrece beneficios well-aging por el ácido hialurónico y los antioxidantes.

Desinformación y mitos

«La popularización de prácticas como el callo solar se ve alimentada por la desinformación y los mitos que circulan en las redes sociales. Influencers sin formación médica o científica comparten sus experiencias personales como si fueran hechos científicos, confundiendo a sus seguidores y fomentando comportamientos dañinos. Es crucial basar nuestras decisiones de cuidado de la piel en información verificada y en consejos de profesionales de la salud», finaliza la farmacéutica.

En definitiva, el callo solar es una práctica peligrosa y mal informada. La piel no se puede ‘endurecer’ contra los daños del sol de la manera en que algunos sugieren. La radiación UV causa daño celular acumulativo que puede tener consecuencias graves a largo plazo. Los expertos hacen hincapié en el uso de protector solar de amplio espectro, así como en evitar la exposición durante las horas más intensas del sol y adoptar otras medidas de protección, como sombreros y ropa adecuada.

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