Es muy posible que las temidas olas de calor estén a punto de hacer acto de presencia. Y con ellas, muchas personas sufren una intensa e, incluso, constante sudoración. La incomodidad y el rechazo social que ello produce son inmediatos, cuando en realidad el sudor es una reacción corporal totalmente natural y, atención, necesaria.
El sudor es la secreción de las glándulas sudoríparas que permite eliminar toxinas y sustancias de desecho por la piel y es necesario para regular la temperatura corporal. Como ya hemos comentado, es una sustancia que genera bastante rechazo y se asocia con la falta de higiene, pero… hay ciertos aspectos sobre el sudor que se conocen poco o nada. Es hora de comentarlos y arrojar luz sobre un tema que puede llegar a resultar traumático.
¿Cómo se produce la sudoración indeseada?
El sudor es segregado por dos tipos de glándulas: ecrinas y apocrinas. Las ecrinas se localizan en todo el cuerpo y controlan la temperatura. El sudor que expulsan estas glándulas suele ser inodoro e incoloro. Las apocrinas se concentran solo en ciertas partes, como las axilas, la zona genital o el cuero cabelludo y producen un sudor rico en proteínas y lípidos. La cantidad de sudor apocrino es inferior a la cantidad de sudor ecrino. Sin embargo, su composición… atrae a las bacterias responsables del olor corporal desagradable.
Por otra parte, la microbioma cutánea es un conjunto de bacterias, hongos y microorganismos que conviven en equilibrio en la piel protegiéndola y activando su sistema inmunitario. Aunque la dermis sea un ambiente inhóspito con mecanismos defensivos, los citados microorganismos sobreviven y se extienden en ella. Esta diversidad de la microbiota cutánea es clave para el olor del sudor, porque si está saturada o descontrolada en las glándulas sudoríparas apocrinas de la bóveda axilar se producen trastornos y desequilibrios, como la sudoración excesiva o el mal olor.
Falsos mitos sobre el sudor que desmentir
Superada la parte científica del post. Ha llegado el momento de comentar algunos de esos falsos mitos que rodean el sudor y el uso de desodorantes. Éstos no hacen más que empeorar una reacción corporal ya de por si muy fastidiosa. Veamos si los aclaramos para… relajar la situación y promover el bienestar personal.
- Es falso que… el sudor siempre huele mal. El sudor está compuesto fundamentalmente por agua, sales minerales, sustancias orgánicas, lactato y urea. Solo a veces, como resultado de la descomposición y el metabolismo de estas sustancias orgánicas, se crean otras muy volátiles que son percibidas por otras personas como «olor a sudor».
- Es falso que… las personas que sudan más huelen peor. Una mayor cantidad de sudor no está asociada a un incremento del mal olor. Tanto la composición del sudor, así como su olor, dependen de factores como el ADN, la nutrición, las hormonas, la raza, la actividad física, los hábitos, el entorno y las costumbres de higiene, entre otros.
- Es falso que… los antitranspirantes son perjudiciales para la salud. Aunque no estén bien vistos, su uso adecuado no implica problemas por falta de sudoración, ya que la piel también transpira por el resto del cuerpo. Sin embargo, es cierto que el efecto bloqueante de los antitranspirantes sobre los conductos de sudoración permite que proliferen bacterias en su interior, pudiendo originar una posible irritación de la piel. Por ello, es muy importante seguir sus instrucciones, modo de empleo y advertencias.
- Es falso que… los desodorantes no pueden producir manchas en la piel. El uso de desodorantes con alcohol, por su capacidad bactericida, perjudica la barrera cutánea. En concreto, deja expuesta la piel a patologías que pueden derivar en un oscurecimiento de la zona provocado por la excesiva actividad del sistema inmunológico. Y aparte, el uso diario de un desodorante con alcohol provoca con el tiempo sensibilidad, irritación y sequedad.
- Es falso que… un desodorante y un antritranspirante son lo mismo. Los desodorantes son productos cosméticos que reducen o enmascaran los olores corporales desagradables con sustancias de acción antimicrobiana o perfumes. Los antitranspirantes son aquellos productos que reducen la transpiración cutánea y, en consecuencia, la humedad necesaria para que se reproduzcan las bacterias.
- Es falso que… los desodorantes pueden ser 100% naturales. Ya sea en aerosol o spray, roll-on, sólido o crema, las fórmulas desodorantes necesitan combinar diferentes ingredientes cosméticos para facilitar la aplicación, estabilidad y conservación. Entre ellos, destacan bactericidas como el triclosán o algunos aceites esenciales, antitranspirantes como el clorhidrato de aluminio, sustancias absorbentes como el óxido de zinc, almidones o derivados de ácidos lácticos y perfumes con E
- Es falso que… la piedra de alumbre es nociva para la salud. Es un mineral que se extrae directamente de la Tierra y que contiene principalmente potassium alum. Se trata de un compuesto de aluminio que permite disminuir la sudoración de la piel e inhibir el desarrollo de los microorganismos sin dañar la salud.
- Es falso que… los antiodorantes no son productos efectivos. Actúan sobre las bacterias que provocan el mal olor, regulando la microbiota y eliminando el mal olor con una sola aplicación, mientras las glándulas siguen transpirando. Además, los se utilizan mucho en dermatología para controlar diversas afecciones de la piel como el acné o la rosácea.
3 productos para plantar cara al sudor
Para terminar, no podemos concluir este post sin recomendaros tres propuestas que son muy efectivas a la hora de luchar contra la sudoración. ¡Toma nota!
En primer lugar, descubre la crema antitranspirante de Deliplus. Cuida de las pieles más sensibles sin necesidad de riesgos, ya que no contiene alcohol. Respecto a su composición, incluye proteínas de seda y extracto de algodón, lo que garantiza resultados excelentes en la zona de las axilas durante varias horas.
Atención al antiodorante en crema de Noodor que reduce eficazmente la población de las principales bacterias identificadas como las responsables del mal olor corporal y ayuda a mantenerlas en equilibrio. Su fórmula no contiene aluminio ni perfume, es apto para todas las pieles y hacer deporte o bañarse tras aplicarlo no reduce su eficacia.
Y, por último, recomendamos el desodorante natural de Nykok. De nuevo, es idóneo para pieles sensibles. Su manteca de karité nutre la piel y calma las axilas. Su composición es particularmente rica. Y solo requiere el uso de una cantidad del tamaño de un guisante para aplicarse y mantenerse protegida del sudor durante todo el día.
