Lucir una piel radiante y cuidada es uno de los objetivos principales de cualquier amante del skincare, algo que, sumado al bienestar que aporta hacen de ese momento un oasis de paz dentro de la jornada, sobre todo por las noches. Una rutina facial de noche adecuada va a hacer que nuestra piel realmente se transforme y con solo tres sencillos pasos vamos a poder lograr ese buscado efecto wow.
La importancia de la rutina facial de noche
La noche es un momento clave para la piel ya que es el momento en el que se regenera y repara después de sufrir daños causados por agentes externos como el sol, la contaminación, frío, maquillaje… Es el momento del día en el que, con nuestra rutina facial, contribuimos a facilitar la eliminación de toxinas y residuos que se acumulan en el poro durante la jornada.
Este maravilloso proceso de regeneración que se da naturalmente en la piel por las noches también va a depender de la calidad (y cantidad) de sueño. Dormir bien es uno de los mejores secretos de belleza y es esencial para que la piel se repare de forma eficaz por las noches. ¿Qué otras recomendaciones beauty podemos seguir para lucir una piel envidiable al despertar?
La reconocida facialista y cosmetóloga, Esther Moreno, lo tiene claro y ella recomienda seguir tres pasos fundamentales: «la rutina facial nocturna perfecta se basa en tres pilares esenciales: una doble limpieza facial rigurosa, el uso adecuado de retinoides y la aplicación de ceramidas para mantener la hidratación y la elasticidad», recomienda. Esta combinación aplicada meticulosamente y con mimo es capaz de transformar la piel y que se presente al día siguiente muchas más luminosa, suave y descansada.
Doble limpieza facial: el gesto de belleza no negociable
Es un paso importado de Asia y que supone un antes y un después por sí solo en la piel. Nuestro rostro acumula dos tipos de impurezas a lo largo del día: acuosas y grasas. Las acuosas serían, por ejemplo, el sudor, las células muertas o el polvo; y las grasas elementos como el maquillaje, los filtros solares o el exceso de sebo. Para poder retirar ambos tipos de partículas, y que la piel quede realmente limpia, debemos utilizar entonces dos productos diferentes.
Esther Moreno lo tiene claro y recomienda la doble limpieza facial como el primer paso fundamental de cualquier rutina facial de noche, ya que la belleza de la piel comienza con una piel perfectamente limpia y saludable. «La doble limpieza implica el uso de dos productos: primero, un limpiador a base de aceite para disolver eficazmente el maquillaje, protector solar y otras impurezas, seguido de un limpiador a base de agua para eliminar los residuos y purificar la piel», explica Esther. Sin limpieza no hay belleza.
Después de la doble limpieza la piel queda suave, acondicionada y preparada para recibir el tratamiento que apliquemos a continuación. No te saltes nunca este primer gesto beauty porque es la base de una piel realmente cuidada.
Bálsamo desmaquillante Balm 10 de DLucanni
Gel limpiador micelar de Hi Sensitive
Retinoides: los ingredientes antiedad de los que todos hablan
Los retinoides son una familia de ingredientes derivados de la vitamina A. Desde hace relativamente poco tiempo se han hecho muy populares, tanto que se ha tenido que regular la venta de retinol para evitar que se siguieran pautas inadecuadas que podrían causar daños a la piel. El retinol hay que utilizarlo de manera progresiva para retinizar la piel y esta pauta no la sigue todo el mundo, poniendo su piel en riesgo.
Son potentes antioxidantes que protegen a la piel de los daños causados por los radicales libres que se generan por la exposición a agentes dañinos como la polución, el tabaco o el sol. Los radicales libres lo que hacen es degradar el colágeno y la elastina, fibras que aportan firmeza y elasticidad a la piel. Los retinoides estimularían la producción de colágeno y elastina y, además, neutralizan la actividad de las sustancias que los alter. De esta manera tratan eficazmente signos de la edad como arrugas, líneas de expresión, flacidez o manchas.
Los retinoides también aceleran la renovación celular de la piel, eliminando eficazmente células muertas e impurezas que se acumulan en los poros obstruyéndolos. Esto hace que la piel se vea más luminosa y con mejor textura.
El uso de retinoides en la rutina facial de noche es muy interesante para tratar y prevenir el envejecimiento prematuro de la piel. «Los retinoides, derivados de la vitamina A, son conocidos por sus propiedades reguladoras, despigmentantes, renovadoras y transformadoras», apunta la experta.
Eso sí, Moreno subraya la importancia de elegir retinoides según la necesidad específica de cada piel, su tolerancia y su situación individual. Es muy importante que los retinoides estén prescritos por un profesional en el cuidado de la piel, ya que «si aplicamos más concentración de la que nuestra piel puede tolerar, puede sufrir daños», concluye.
Gel en crema facial concentrado Retonolav de Laviderm
Potenciador Retinol Regen Skin de Deliplus
Ceramidas: el secreto para una piel elástica e hidratada
Las ceramidas se están poniendo cada vez más de moda y muchas marcas las incluyen en sus formulaciones. Estos lípidos se encuentran de forma natural en la piel, pero se van perdiendo con el paso del tiempo. «Estas sustancias desempeñan un papel crucial en la retención de la humedad, asegurándose de que la piel se mantenga nutrida y resistente», arguye Moreno.
- Hidratan y protegen la piel: Las ceramidas forman parte de la barrera cutánea, que es la capa más externa de la piel y la que la protege de la pérdida de humedad y de las agresiones externas, como pueden ser el sol, la contaminación o el frío. Cuando esta barrera se debilita, la piel se vuelve más seca, sensible e irritada, y las ceramidas lo que hacen es ayudar a reforzarla y a mantener la piel hidratada y suave.
- Previenen el envejecimiento: Cuando una piel se reseca, las líneas y las arrugas se marcan más, se cuartea como puede hacerlo la tierra cuando no se riega o no llueve. Si aplicamos ceramidas le estamos aportando lípidos que retrasan la aparición de estos signos de la edad, y la ayudan a mejorar su elasticidad y luminosidad. Se presenta visiblemente más joven.
- Acción calmante: Protegen a la piel de los cambios bruscos de temperatura, así como de las irritaciones y rojeces. Crean una barrera que retiene la humedad en el interior de la piel, evitan descamaciones y equilibran el manto hidrolipídico. Son un ingrediente cosmético fabuloso.
Cera Repair Barrier Cream de Biotherm
Advanced Light Ceramide Capsules de Elizabeth Arden
Ya tienes las tres reglas básicas para que tu rutina facial de noche sea eficaz y la mejor aliada para que tu piel esté más bonita y cuidada. ¿A qué esperas para comprobarlo?
