En los meses de más calor, en los que la radiación solar es muy intensa, desde VIBE queremos rendir nuestro propio homenaje en forma de post para concienciar de la importancia de proteger la piel del sol y, por supuesto, hacer un diagnóstico precoz de este tipo de cáncer.
¿Por qué es importante proteger la piel de la radiación solar?
“El sol es necesario para nuestra vida, además, nos pone de buen humor, sin embargo, también tiene efectos nocivos. Los rayos UV provocan quemaduras, cáncer de piel, manchas y envejecimiento prematuro. Por eso es esencial exponerse a él siempre con protección. Ahora que ya han subido las temperaturas, seguro que vas a pasar más tiempo en el exterior, así que no puedes dejar de usar la protección solar de amplio espectro”, asegura la farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y especialista en dermofarmacia.
De hecho, El sol tiene un papel insustituible en la salud, fortalece nuestro sistema inmunológico y estimula la producción de vitamina D, fundamental para la solidez de los huesos y la buena salud de las uñas, el cabello y la piel. Pero el exceso de UV sigue siendo la principal causa del cáncer de piel, del que se producen más de 2 millones de casos nuevos al año en todo el mundo. En concreto, en España, y según los datos de la Sociedad Española de Oncología Médica, incrementó en más de 7.000 nuevos casos de melanoma en 2022. De ahí, la importancia de concienciar sobre proteger la piel del sol.
Consejos para proteger la piel del sol
- Hay que evitar exponerse al sol desde las 12:00h hasta las 16:00h. En este horario la radiación ultravioleta es mucho más intensa y, por tanto, más perjudicial para la piel.
- Incluir una crema solar de amplio espectro adaptada a tu tipo de piel y sus necesidades. En la actualidad, las firmas de belleza se han adaptado a los diferentes tipos de pieles y han creado un sinfín de productos con texturas más o menos ligeras, cremas solares libre de aceites no comedogénicas para las pieles más grasas, o con tratamiento antiedad para las pieles maduras. Atrás quedaron los protectores solares untuosos que dejaban esa sensación grasa y un color blanquecino sobre la piel.
- Aplicar la crema solar 30 minutos antes de la exposición al sol. Recuerda reaplicarla cada dos horas para que no pierda eficacia y mantenga la piel protegida durante todo el día.
- Debes ponerte la protección solar los 365 días del año, independientemente de si está nublado o no.
- La protección ocular también es importante. Las gafas de sol protegerán tus ojos de posibles quemaduras en la córnea.
- Utiliza gorras o sombreros para proteger la cabeza de la radiación solar. De este modo también protegerás el rostro y la nuca.
- La hidratación es clave. Bebe mucha agua, los expertos recomiendan al menos un litro y medio de agua al día. Además, es importante hidratar la piel durante la exposición solar con brumas hidratantes o mists.
¿Cómo escoger un buen protector solar para la cara y el cuerpo?
Protector solar en forma de aceite
El aceite corporal ha tenido durante mucho tiempo una connotación negativa y de riesgo para la piel cuando se expone al sol. Sin embargo, no hay que confundir el aceite bronceador y el aceite protector. Hoy en día, el aceite protector tiene el mismo efecto que una crema o leche siempre que contenga filtros UV, incluso existen aceites solares con SPF 50+. Todo es una cuestión de preferencia cuando se trata de textura y estética. Un aceite hará que la piel sea luzca más brillante y satinada, incluso existen aceites de tacto seco ideales para las pieles más grasas.
Una buena opción es Sun Beauty Satin Dry Oil SPF 50 de Lancaster. Este aceite corporal ligero y altamente sensorial se absorbe al instante en la piel y le proporciona una sensación reconfortante inmediata, mostrando la piel más luminosa mientras la mantiene hidratada de forma duradera. Además de actuar frente al 100 % del espectro solar, este aceite limpio y respetuoso con los océanos, ahora también ayuda a reparar la piel de los daños provocados por el sol.
Protectores solares para el rostro
Como todo cosmético, es mejor elegir un producto especialmente adaptado al rostro y no aplicar el mismo que para el cuerpo. ¿Los motivos? La piel de la cara es mucho más fina y sensible que la del resto del cuerpo y, sobre todo, sigue siendo la parte más expuesta a las radiaciones durante todo el año. Por supuesto, para maximizar la protección, se recomienda encarecidamente usar un sombrero además de reaplicar el protector solar en cuestión. Podrás encontrar cremas solares para la cara para todas las necesidades. Las pieles grasas podrán gozar de un acabado mate y una textura ultraligera, mientras que las pieles secas pondrán gozar de texturas más nutritivas para mantener el confort de la piel.
Además, para aquellas personas que quieran conseguir un efecto buena cara, los protectores solares con color son ideales por su doble acción: protegen la piel a la vez que igualan el tono de la tez. En concreto, la Crema Antiedad con Color FPS 50+ de Deliplus está indicada para todos los tipos de piel, incluso las sensibles, ya que está formulada con una combinación poderosa (y efectiva) de ácido hialurónico y colágeno vegetal. El primero forma una película fina sobre la piel que impide su deshidratación y, además, ayuda a contrarrestar los efectos naturales de la edad y a devolver el volumen a la piel.
Por su parte, el colágeno vegetal mimetiza la estructura del colágeno y es capaz de proporcionar un equivalente funcional que respalda la elasticidad y la flexibilidad juvenil de la piel. ¿Otro punto fuerte de esta crema solar de Mercadona? Se adapta a todos los tonos de piel y brinda una cobertura ligera pensada para unificar y corregir pequeñas imperfecciones, además de contar con una fotoprotección de 50+ para una protección integral de la piel.
Protectores solares para el cuerpo
Expert Sun Protector Face & Body Lotion SPF50+ de Shiseido. Los productos de protección solar de Shiseido han sido reformulados con la nueva tecnología SynchroShield™, que envuelve la piel en un velo anti-UV ultra potente nacido del encuentro entre dos innovaciones de la firma: las tecnologías HeatForce y Wetforce, que actúan en sinergia para aumenta la acción protectora del velo tanto bajo el efecto del calor como en contacto con el agua y la transpiración. Una auténtica innovación en materia de protección solar, basada en el aprovechamiento de los elementos naturales al servicio del bienestar de tu piel.
Crema Solar Corporal UVA/UVB 50+ de Clarins. La crema solar para el cuerpo de protección muy alta para todas las pieles y en cualquier situación. (Independientemente del destino y la actividad practicada). Protege de los efectos nocivos del sol para revelar el bronceado más atractivo. ¿Sus beneficios? Hidrata, penetra rápidamente sin dejar marcas blancas y su textura es fina y fundentes, con un acabado seco y aterciopelado. Su objetivo es proteger la piel del sol, a la vez que la embellece.
