El verano es una de las estaciones más esperadas del año: sol, playa, vacaciones y un sinfín de actividades al aire libre. Sin embargo, esta temporada también trae consigo ciertos desafíos para nuestra piel. La exposición prolongada al sol, el cloro de las piscinas, el salitre del mar y las altas temperaturas pueden causar deshidratación, quemaduras solares, envejecimiento prematuro y otros daños cutáneos. Cuidar la piel en verano no solo es una cuestión de estética, también es una cuestión de salud.
A continuación, te contamos por qué es crucial mantener una rutina de cuidado específica y qué productos te ayudarán a lucir una piel radiante y saludable durante estos meses.
Ingredientes clave para cuidar la piel en verano
Para mantener la piel protegida y nutrida, es fundamental utilizar productos que contengan ciertos activos que sean beneficiosos para ella por sus propiedades hidratantes, calmantes, nutritivas y antioxidantes. Son los siguientes:
- Ácido hialurónico. Este potente hidratante retiene grandes cantidades de agua, ayudando a mantener la piel hidratada y flexible.
- Aloe vera. Conocido por sus propiedades calmantes y reparadoras, es ideal para tratar las quemaduras solares y la irritación.
- Vitamina E. Un antioxidante que protege la piel contra el daño de los radicales libres y promueve la regeneración celular.
- Ceramidas. Ayudan a restaurar la barrera natural de la piel, manteniendo la hidratación y protegiendo contra agentes externos.
- Extractos botánicos. Como el té verde o la manzanilla, que tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes.
Los mejores jabones para cuidar la piel en verano
El primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel es la limpieza. Durante el verano, es importante elegir jabones que limpien sin resecar. Es decir, que sean bajos en tensioactivos para que limpien en profundidad, pero sin resecar la piel.
Jabón Extra Suave Karité Verbena de L’Occitane. Este jabón sólido está enriquecido con manteca de karité y perfumado con verbena. Nutre, suaviza y regenera la piel. Está recomendado para todos los tipos de piel, incluso las más secas y sensibles. Se utiliza en la ducha o el baño, masajeando en todo el cuerpo.
Hydrating Cleansing de Cerave. Limpia e hidrata la piel sin alterar la barrera cutánea. Desarrollado con dermatólogos, es un limpiador suave con ingredientes como las ceramidas y el ácido hialurónico que ayudan a restaurar la barrera protectora y retienen la humedad.
Geles de Baño de Mercadona. El gigante de los supermercados lo ha vuelto a hacer. Ha lanzado cuatro geles de baño que no te dejarán indiferente (ni sus aromas tampoco). Por un lado, Ámbar & Vetiver, altamente nutritivo y con un aroma amaderado muy característico. Marino & Cedro que, literalmente, recuerda a los días de playa, al sol mientras broncea la piel y la arena. A medio camino entre el olor a limpio de la brisa marina y la madera de las palmeras.
El gel de Vainilla & Miel huele delicioso. Tiene una textura espesa y nutritiva. Sientes como hidrata, pero también limpia, la piel en un solo gesto. Su aroma exquisito envolverá tus sentidos como si de una experiencia de spa se tratase. Por último, Coco y Lichi te transporta a las tardes de verano en el chiringuito de la playa. El coco le da ese punto exótico y veraniego y el lichi esa parte más nutritiva, aunque también exótica, que recuerda a una fruta golosa, a medio camino entre el higo y las uvas.
Aftersun: el aliado imprescindible
Después de un día al sol, la piel necesita cuidados especiales para recuperarse. Los aftersuns están formulados para calmar, hidratar y reparar la piel. Y es que, en ocasiones, aunque el protector solar es nuestro primer escudo de defensa, no siempre es suficiente para evitar que la piel se resienta. Es aquí donde entra en juego el aftersun, que proporciona un efecto refrescante y calmante inmediato, reduciendo la sensación de ardor y malestar causada por la exposición prolongada al sol.
Posthelios Gel Fondant de La Roche-Posay. Gel fundente hidratante de rostro y cuerpo para después de la exposición solar. Contiene manteca de karité, glicerina y agua termal, perfectos para calmar y reparar la piel. Tiene un efecto refrescante con alivio inmediato para la piel caliente e inflamada.
Aftersun gel con aloe vera Deliplus. Calma, hidrata y refresca la piel tras la exposición solar. Contiene aloe vera y tiene una textura gel ultra refrescante y de rápida absorción. ¿Un truco? Guarda el producto en la nevera y aplícalo para un efecto fresh instantáneo, además de las propiedades descongestivas que aporta al estar frío.
Lociones corporales para una hidratación profunda
Mantener la piel hidratada es crucial durante todo el año, pero especialmente en verano. Las lociones corporales ayudan a reponer la humedad perdida y a mantener la piel suave y flexible. A continuación, nuestras recomendaciones.
Vinotherapist™ de Caudalie. Este tratamiento corporal hidrata y nutre instantáneamente dejando la piel suave, flexible y luminosa durante todo el día, como después del Spa Vinothérapie™. Su textura fresca y ligera penetra rápidamente sin efecto graso y deja la piel delicadamente perfumada. Contiene ácido hialurónico, manteca de karité y polifenoles.
Lociones corporales de Mercadona. Loción Hidrata, indicada para todo tipo de pieles, y formulada con ácido hialurónico y aloe vera. Es de rápida absorción e hidrata en profundidad. Por su parte, Nutre está indicada para pieles secas y está formulada con centella asiática (cica) y aceite de almendras. Loción Repara está indicada para piel muy seca y está formulada con un 10% de urea y dexpantenol. Por último, la Loción Calm es ideal para pieles sensibles, atópicas y reactivas. Contiene Omega 3,6 y 9 y niacinamida.
Tips adicionales para cuidar la piel en verano
Además de utilizar los productos adecuados para cuidar la piel en verano, los expertos recomiendan beber suficiente agua. Esto es fundamental para mantener la piel hidratada desde dentro. Y, por supuesto, evitar la exposición prolongada al sol, especialmente entre las 10:00 horas y las 16:00 horas, cuando los rayos UV son más intensos. Y de hacerlo, aplicar un protector solar de amplio espectro con un SPF de, al menos, 30 es esencial para prevenir el daño solar y el envejecimiento prematuro.
Cuidar la piel en verano es esencial para mantenerla sana y radiante. Elegir los productos adecuados, como jabones suaves, aftersuns calmantes y lociones corporales hidratantes, puede marcar una gran diferencia. No olvides incluir activos como el ácido hialurónico, aloe vera y vitamina E en tu rutina de cuidado. Siguiendo estos consejos, podrás disfrutar del verano al máximo mientras mantienes tu piel en su mejor estado. Recuerda, una piel bien cuidada es sinónimo de una piel bonita y feliz.
