En el gimnasio, con pesas. En casa, con bandas elásticas. En redes, con infinitas rutinas de tríceps. Y aún así, llega un momento en que esa flacidez rebelde de la cara interna de los brazos se resiste. Las conocidas como «alas de murciélago» no son más que la manifestación de la pérdida de firmeza en esta zona del cuerpo, y aunque es un cambio completamente natural, muchas mujeres buscan mejorar su aspecto, sobre todo con la llegada del calor y las prendas sin mangas.
¿Se pueden prevenir? ¿Tiene solución sin pasar por quirófano? ¿Cuál es el tratamiento más innovador para tonificar los brazos? La experta Myriam Yébenes, CEO del Grupo Maribel Yébenes, nos lo aclara todo. Y sí, ya te adelanto que hay esperanza (y aparatología de última generación de por medio) para mejorar su aspecto.
¿Qué son exactamente las alas de murciélago?
«El término «alas de murciélago» se refiere a la flacidez o descolgamiento de la piel en la parte posterior de los brazos, específicamente en la zona del tríceps», explica Myriam Yébenes. Es una de las preocupaciones estéticas más habituales a partir de los 40 años, aunque también puede aparecer antes, especialmente tras una pérdida brusca de peso.
¿Por qué aparecen (y por qué cuesta tanto que se vayan)?
«Aparecen principalmente por: la pérdida de elasticidad natural de la piel con la edad, la disminución de masa muscular, cambios hormonales (especialmente en mujeres), pérdida rápida de peso y factores genéticos que predisponen a una menor firmeza», señala la experta. Es decir, no se trata solo de tonificar con ejercicio. Cuando la piel ya ha perdido colágeno o elastina, es muy difícil que recupere su firmeza sin una ayuda extra.
¿Se pueden prevenir las «alas de murciélago»?
Aunque no existe una fórmula mágica que lo impida al 100%, hay hábitos que ayudan (mucho) a retrasar su aparición. «La mejor prevención es mantener una buena salud muscular y cutánea a lo largo del tiempo. Esto se logra mediante una alimentación equilibrada rica en colágeno y antioxidantes, una rutina de ejercicios específica para fortalecer los tríceps y mejorar el tono muscular, y el uso de tratamientos cosméticos que favorezcan la producción de colágeno y elastina», aconseja Yébenes. Un extra importante: «Evitar cambios bruscos de peso ayuda a prevenir la pérdida de firmeza en la piel», añade.
¿Y si ya tengo flacidez en los brazos? ¿Qué tratamientos funcionan?
Buenas noticias: hay soluciones eficaces y completamente indoloras para mejorar visiblemente el aspecto de los brazos sin cirugía. Desde el Grupo Maribel Yébenes nos presentan un protocolo exclusivo que combina tecnología punta y resultados rápidos.
Emsculpt Neo para mejorar las alas de murciélago
«Es la última tecnología en modelamiento corporal no invasivo. Combina dos energías para eliminar grasa y desarrollar músculo en sesiones de solo 30 minutos. Se ha demostrado un aumento del 25% en masa muscular y una reducción del 30% en grasa a partir de la cuarta sesión», explica Yébenes. Este tratamiento es ideal si buscas reafirmar y redefinir el contorno del brazo al mismo tiempo que mejoras el tono muscular. Y todo, sin pasar por el quirófano.
Dermolifting
«Es un tratamiento láser avanzado que tensa, reestructura y compacta la piel. Sus efectos son inmediatos, reduciendo la flacidez y mejorando la textura y elasticidad de la piel», continúa. La gran ventaja de estos tratamientos es que son aptos para cualquier época del año, no requieren reposo y ofrecen resultados visibles y duraderos. Perfectos para quienes no quieren renunciar al tirante o a la manga corta por pudor o inseguridad.
Más allá del físico: lo importante es cómo te sientes
Aunque los tratamientos estéticos avanzan a pasos de gigante, hay algo que no deberíamos olvidar: la autoestima no depende (solo) del espejo. «Es importante recordar que la confianza en una misma no debería estar condicionada por un aspecto físico, pero si algo te incomoda, hoy en día disponemos de soluciones seguras, eficaces y no invasivas para mejorar tanto la estética como la seguridad personal», recuerda Yébenes. Su recomendación como experta es acudir a un centro especializado con personal cualificado, que valore cada caso de forma personalizada.
Para finalizar, has de tener en cuenta que en el mercado existen cosméticos – siempre actuando como complementos a todo lo dicho anteriormente – que pueden ayudar a mejorar el aspecto de los brazos. Y, sobre todo, si tenemos grasa localizada, como las cremas anticelulíticas, que ayudan a mejorar la elasticidad y a reducir el volumen gracias a sus ingredientes activos. Aquí van algunas de nuestras recomendaciones.
Crema Corporal Anticelulítica de Deliplus
Aceite anticelulítico de Weleda
Reducer & Anticellulite Cream de Montibello
