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¿Vas a tomar el sol? Estos son los cosméticos y medicamentos que no deberías utilizar

Si estás planeando tomar el sol, es importante que sepas que hay ciertos cosméticos y medicamentos que pueden hacer que tu piel sea más sensible a la radiación solar. Y, además, aumentar el riesgo de quemaduras, irritaciones y daño cutáneo. La farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y especialista en dermofarmacia y nutrición, nos descubre activos cosméticos y medicamentos fotosensibles que deberías evitar en verano. ¡Toma nota!

¿Cuál es la diferencia entre fotosensible y fotosensibilizante?

Lo primero es conocer la diferencia entre los producto fotosensibles y los fotosensibilizantes. Los primeros requieren de una protección de la piel para evitar que se manche, envejezca y, en definitiva, se dañe, mientras que los segundos pierden eficacia al tomar el sol, al entrar en contacto con la radiación solar.

«Las sustancias o activos fotosensibles son aquellas que se degradan o pierden eficacia al estar expuestos a la luz solar. Pueden requerir envases opacos o instrucciones específicas sobre el almacenamiento y el uso para mantener su eficacia. Las sustancias o activos fotosensibilizantes son aquellas cuyo uso o consumo aumentan la sensibilidad de la piel a la luz solar, aumentando el riesgo de reacciones adversas como quemaduras solares. Mientras que los productos fotosensibles requieren almacenamiento y un uso cuidadoso para mantener su eficacialos productos fotosensibilizantes requieren precauciones adicionales para proteger la piel de los efectos dañinos de la exposición solar», aclara la farmacéutica Belén Acero.

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Recuerda que puedes broncearte con la ayuda de autobronceadores (y sin la necesidad de tomar el sol).

Activos fotosensibilizantes con los que no debes tomar el sol

El ácido retinoico es fotosensibilizante, por lo que no conviene utilizarlo en verano. En caso de no querer excluirlos de la rutina facial, los expertos recomiendan bajar su concentración y usar siempre una buena protección solar de amplio espectro o, incluso, evitar la exposición a los rayos UV. Hay que destacar que, en caso de querer utilizar algún retinoide en verano, el retinal tiene una mejor tolerancia y estabilidad que el retinol, por lo que se recomienda su uso (en caso de tener la piel ya retinizada).

Los Alfa Hidroxiácidos (AHAs), como el ácido glicólico, ácido láctico y ácido cítrico, los Beta Hidroxiácidos (BHAs), muy usados para tratar el acné, retinoides y retinol, aumentan la renovación celular, tienen un efecto exfoliante sobre la piel, haciéndola más vulnerable a los daños solares. Se puede continuar su uso durante los meses de mayor exposición solar. Eso sí, se recomienda hacerlo por las noches y usando siempre una buena protección durante el día. En el caso de los AHAs en altas concentraciones, por ejemplo, el ácido glicólico a partir del 10%, la experta recomienda limitar su uso en verano a como máximo una o dos noches por semana.

«La vitamina C no es fotosensibilizante en sí y, además, es un poderoso antioxidante. Pero, en ocasiones, si usamos un producto con este activo en altas concentraciones, puede causar una ligera irritación. Y esto, con la exposición al sol puede dar lugar a hiperpigmentaciones post-inflamatorias. Así que si usas vitamina C pura (en forma de ácido L ascórbico) y te irrita, mejor dejarla para otoño. Si no te irrita, lo ideal es seguir con ella en verano», aclara la farmacéutica.

Además, es muy importante prestar especial atención a los perfumes y las fragancias. Pueden contener aceites esenciales o compuestos químicos que aumentan la sensibilidad al sol, causando manchas o reacciones alérgicas. También a los exfoliantes físicos y químicos, eliminan la capa superior de la piel, dejándola más expuesta y sensible al sol.

Medicamentos fotosensibilizantes a tener en cuenta a la hora de tomar el sol

Dentro de este grupo hay más cantidad de productos que pueden generar posibles reacciones adversas si se están utilizando y, a la vez, se produce una exposición al sol. Dentro de esta lista los más conocidos como fotosensiblizantes son algunos antibióticos y anticonceptivos orales

«Pero la lista es todavía más larga. Hay que prestar atención también a los tratamientos con antihistaínicos, antidepresivos y antipsicótico, antihipertensivos, antiulcerosos. Y otros, como los diuréticos, o los antiinflamatorios no esteroideos, que pueden aumentar la fotosensibilidad en algunas personas. También es muy importante evitar la exposición solar en tratamientos de acné como, por ejemplo, aquellos en los que se haya prescrito isotretinoína, que pueden hacer que la piel sea extremadamente sensible al sol», advierte la farmacéutica Belén Acero.

Por último, la experta añade que los pacientes con tratamientos crónicos suelen conocer los efectos adversos, pero es menos habitual que si usamos de forma puntual algunos de estos medicamentos. Hay que conocer sus consecuencias al tomar el sol. Además de leer los prospectos dónde vienen reflejados sus efectos secundarios y contraindicaciones, es aconsejable consultar con un farmacéutico antes de exponerse al sol.

4 productos recomendados cuando llega el verano (y con los que se puede tomar el sol)

Antes de dar paso a los cosméticos, los expertos hacen hincapié en la importancia de tomar el sol con protección solar de amplio espectro. Y, por supuesto, reaplicarlo cada dos horas o después de cada baño en la playa o la piscina. También hay que recalcar que, si estás usando retinol o retinal durante el verano, se recomienda hacerlo en dosis bajas.

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Retinal Smart Repair 8 Cream de Beauté Mediterránea. Crema facial rejuvenecedora antiarrugas con retinal natural vegano y microesferas de vitamina C encapsulada que se rompen y desaparecen en contacto con la piel. Protege, reafirma, hidratada y deja la piel muy confortable. Mejora la apariencia de la tez, reduce imperfecciones y alisa y suaviza la piel.

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Baume Apaisant Après Soleil de Clarins. Este bálsamo para después de tomar el sol es un baño de confort para el rostro y el cuerpo. Su textura de bálsamo untuoso reconforta todas las pieles frente a los efectos nocivos de la radiación solar. Atenúa la sensación de escozor y calma, hidrata intensamente, nutre y suaviza. También protege de los daños de los radicales libres y estimula la regeneración de la piel. ¿Otra ventaja? Tiene un perfume que huele a sol y vacaciones.

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Crema Regen Skin de Deliplus. Está indicada para todo tipo de pieles, sobre todo, por su textura untuosa, para pieles deshidratadas. Además de hidratar la piel en profundidad y mantener esa hidratación, suaviza la piel, aporta luminosidad y tiene acción pro-aging. ¿Cómo? Combatiendo los daños causados por los radicales libres, que son los causantes del envejecimiento prematuro de la piel.

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Fluido Facial SPF 50 de Farmacia Avenida de América. Solar de textura innovadora ultraligera, de absorción inmediata y acabado invisible. Ideal para proteger cada día la piel de la cara, tanto en la playa como en la ciudad. Una de sus ventajas es que contiene vitamina E y polímeros específicos high tech. Esto hace que la protección sea eficaz también sobre piel mojada.

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