Cuando llega el otoño, el bronceado empieza a desvanecerse y la piel entra en modo ‘reset’. Es justo en ese momento cuando aparecen las famosas manchas blancas en la piel de brazos y piernas, esas pequeñas zonas que no se broncean y que contrastan con el tono dorado que se va apagando. No duelen, no pican, no son peligrosas… pero sí cuentan una historia. El otoño es la estación en la que la piel revela lo que el verano ha acumulado, y la dermatóloga Paloma Borregón nos explica por qué salen estas manchas blancas, qué significan y cómo cuidarlas ahora que la luz es más suave y la piel está más receptiva.
¿Qué son las manchas blancas y por qué aparecen?
En verano y, justo después de la época estival, las manchas blancas que parecían no estar ahí el resto del año, emergen. ¿Qué son y por qué aparecen en la piel? «Las manchas blancas en brazos y piernas se conocen como hipomelanosis guttata, suelen ser más visibles cuando nos hemos bronceado porque esas manchas no se ponen morenas», nos explica Paloma.
El contraste es lo que las delata, no su aparición repentina, las manchas estaban ahí pero al no haber esa diferencia de tono que adquirimos con el bronceado, no se notaban. Por eso septiembre y octubre son los meses en los que más personas notan estas pequeñas manchas. No son manchas nuevas, es que simplemente ahora se ven. Es el típico fenómeno que vemos cada año cuando guardamos el bikini y volvemos a la rutina.
La piel tiene memoria…
Estas manchas blancas no son un capricho del verano, son la consecuencia de años de exposición solar acumulada. En esas zonas, la melanina ha dejado de funcionar, y por eso no se broncean ni se oscurecen. Según la dermatóloga, la aparición de esas manchas blancas en la piel: «Es un signo de daño solar y de sol acumulado a lo largo de la vida en la piel ya que en esas zonas no hay melanina mientras que alrededor sí, de manera que el resto de la piel se pone morena, esas zonas ya no son capaces de ponerse morenas y por eso es después de la temporada de sol cuando más se notan».
Después de la exposición al sol, la piel muestra su historial solar, porque el contraste entre zonas pigmentadas y zonas sin melanina se hace más evidente, pero esas áreas ya no volverán a broncearse. «Esas zonas ya no van a coger más sol a lo largo de la vida porque no hay melanina», asegura Borregón.
Es un recordatorio silencioso de que la piel guarda todo lo que ha vivido, incluso cuando no lo vemos. Y después del verano, esa memoria se hace visible.
¿Se pueden tratar? El otoño es ideal para reparar, pero no para borrar
Aquí llega la pregunta que todas nos hacemos: ¿se quitan? La respuesta honesta que nos da la especialista es que no existe un tratamiento realmente eficaz para eliminar estas manchas blancas. Hay opciones experimentales, pero los resultados no son espectaculares. «No hay mucho que hacer para tratarlas porque no hay ningún tratamiento que sea eficaz, hay algunos experimentales pero no se consiguen grandes avances», afirma la dermatóloga.
El otoño es perfecto para reparar la piel, reforzar la barrera, hidratar, tratar manchas oscuras, mejorar textura… pero las manchas blancas no responden igual. La buena noticia: son benignas, no suponen riesgo ni evolucionan de forma preocupante. Pero sí significan algo: «Es algo benigno, pero no obstante, traduce que hay daño solar acumulado en la zona». El otoño es el momento de actuar, no para borrarlas, sino para evitar que el contraste aumente cada verano y para proteger la piel que ya ha sufrido.
Cómo cuidar la piel en otoño cuando aparecen manchas blancas
Aunque no se puedan borrar, sí puedes cuidar la piel para que se vea más uniforme, más sana y más protegida. Y el otoño es el momento perfecto para hacerlo.
- Fotoprotección diaria. La experta lo recalca: «La piel que presenta manchas blancas, es una piel que hay que proteger mucho del sol y hay que ponerse siempre protector solar». Aunque haga frío, aunque esté nublado, aunque ya no te broncees: el SPF sigue siendo obligatorio.
- Hidratación intensa. El otoño es la estación de recuperar agua, confort y barrera. Una piel hidratada refleja mejor la luz y suaviza el contraste.
- Evitar exposiciones intensas. Si vuelves a broncearte mucho, el contraste será mayor. Menos sol = menos diferencia de tono.
- Rutina reparadora. El otoño es ideal para introducir activos calmantes, antioxidantes y reparadores. La piel está más receptiva y menos irritada, así que responde mejor.
- Asumir que forman parte de tu historia cutánea. No son peligrosas, no avanzan rápido y no definen tu salud. Son simplemente la huella del sol en tu piel.
Fotoprotector Extreme Spf50, de Integra
Advanced Defense Spf50+ Melan Code TX, de Montibello
Sun Protect Anti Spf50, de Beauté Mediterranea
Ultra Light Sun Fluid SPF50, de Kueshi
El otoño, con su luz suave y su clima más amable, es el momento ideal para revisar, reparar y proteger la piel para evitar que esas manchas blancas vayan a más y sean más evidentes el próximo verano.
