Cada vez es más habitual que los ámbitos de la nutrición y la cosmética entrecrucen sus caminos… para obtener resultados excepcionales. Y uno de los ingredientes más utilizados en la actualidad como activo cosmético es, sin duda alguna, el aceite de oliva. Sin embargo, prensado en frío y por sí solo, es muy apreciado desde hace siglos por los numerosos beneficios que ofrece para la piel y el cabello. ¿El secreto de su éxito? Su rica composición bioquímica.
Este aceite de origen vegetal tan esencial en la dieta mediterránea contiene diversos compuestos bioactivos que lo convierte en un ingrediente predilecto en rutinas de belleza. En este sentido, es especialmente valorado debido a sus propiedades antiinflamatorias, antioxidantes, hidratantes y cicatrizantes. Pero vayamos por partes. En primer lugar, descubramos los elementos que lo convierten en un poderoso activo para la piel y el cabello por méritos propios y cómo se puede usar directamente en casa. Y después… atención a la selección beauty de VIBE con productos de cosmética que tienen el aceite de oliva como eje de sus formulaciones.
¿Por qué se utiliza este aceite para el cuidado de la piel?
El aceite de oliva como componente cosmético es especialmente adecuado para pieles reactivas gracias a su riqueza en ácido oleico, que limita la inflamación regulando ciertas citoquinas a través de la proteína SIRT1. También ayuda a estimular las citoquinas antiinflamatorias, convirtiéndolo en un valioso aliado para las pieles irritadas. Además, su composición de ácidos grasos contribuye a restaurar la barrera cutánea, limitando así la pérdida de agua y protegiendo la piel de la deshidratación.
Por otra parte, también es útil para prevenir los signos del envejecimiento cutáneo gracias a su contenido en vitamina E con propiedades antioxidantes. Y finalmente, al ayudar a mantener una película hidrolipídica protectora en la superficie de la piel, contribuye a preservar su elasticidad. Cabe destacar que es un ingrediente botánico que generalmente se tolera bien, por lo que es apto para mujeres embarazadas y en período de lactancia.
¿Cómo se debe aplicar este tipo de aceite sobre la piel?
El aceite de oliva se puede aplicar directamente sobre la piel, especialmente en el rostro, pero con algunas precauciones. Debido a su textura relativamente oleosa, puede dejar una película oclusiva en la superficie de la piel. Por eso, es aconsejable usarlo en pequeñas cantidades o mezclarlo con una crema hidratante para facilitar su absorción. La acción nutritiva y calmante del aceite de oliva será particularmente beneficiosa para las zonas secas y sensibles del rostro, especialmente durante las épocas de clima frío o después de una exposición prolongada al sol.
El aceite de oliva también es muy beneficioso para el cuidado de la piel del cuerpo, especialmente en zonas propensas a la fricción, como codos o rodillas, o que tienden a deshidratarse, como los pies. Para aplicarlo, es recomendable calentar unas gotas de aceite entre las palmas de las manos antes de masajear la piel con suaves movimientos circulares para favorecer su absorción. Al instante se notará la mejoría de unas zonas corporales en las que la piel habitualmente sufre un desgaste mucho mayor que en otras.
¿Es posible utilizar aceite de oliva para el cuidado del cabello?
La respuesta es obvia. Por supuesto. Además de sus beneficios para la piel, el aceite de oliva también es apreciado por sus propiedades para el cabello. Por eso se utiliza en la formulación de muchos productos capilares, como champús, acondicionadores y mascarillas. Al ser muy rico en antioxidantes, como la vitamina E y la oleuropeína, es especialmente beneficioso para el cabello teñido, con mechas o apagado.
Su actividad antioxidante ayuda a limitar el daño causado por los radicales libres, responsables del estrés oxidativo y el deterioro de las fibras capilares. Su contenido en ácidos grasos también proporciona un efecto nutritivo que es idóneo para el cabello seco, dañado o quebradizo. Además, puede aliviar los cueros cabelludos sensibles gracias a sus propiedades antiinflamatorias. Sin embargo, debido a su textura densa, no es recomendable para cueros cabelludos de personas con cabello graso. En este caso es preferible optar por aceites más ligeros, como el de jojoba. De nuevo, el de oliva se puede utilizar directamente sobre el pelo. Veamos cómo hacerlo adecuadamente.
¿Cómo se debe aplicar el aceite de oliva en el cabello?
En la práctica, el aceite de oliva se puede usar en formato puro como tratamiento capilar en las puntas para nutrir la fibra capilar y devolverle el brillo. Se recomienda aplicar unas gotas en todo el cabello, dejar actuar durante unos treinta minutos y luego lavar con champú. Para un tratamiento más intensivo, también se puede usar como mascarilla nocturna: simplemente se distribuye por todo el cabello y después se cubre con un gorro o se hace una trenza para protegerlo y lavarlo a la mañana siguiente.
Como hemos mencionado anteriormente, el aceite de oliva también se puede aplicar directamente en las raíces, usando solo unas gotas para evitar engrasar demasiado el cuero cabelludo. Después de aplicarlas se masajean suavemente para facilitar la absorción del tratamiento, se dejan actuar durante media hora y luego se lava el cabello dos veces con champú para eliminar completamente cualquier residuo graso.
El uso cosmético del aceite de oliva en… 6 productos
Según la organización American Oil Products, el aceite de oliva ofrece varias ventajas naturales que lo convierten en un ingrediente excepcional a la hora de formular productos de belleza. Su composición de ácidos grasos incluye ácido oleico, ácido linoleico y ácido palmítico. Todos ellos actúan conjuntamente para suavizar la piel, favorecer la hidratación y crear una barrera protectora.
Esta estructura ayuda a hidratar las zonas secas o sensibles sin dejar sensación grasa. Y además, el aceite de oliva es un activo cosmético que contiene antioxidantes naturales que ayudan a proteger la piel del estrés ambiental. A continuación, te proponemos 5 productos para la piel y el cabello que cuentan con la oliva como aliada para proporcionar resultados excepcionales. ¡Toma nota de ellos!
La crema regeneradora intensiva Natural Edition de La Chinata suaviza y regenera la piel por su altísimo contenido en aloe vera y aceite de oliva virgen extra. Es ideal para utilizar después de exposiciones prolongadas al sol, de la depilación láser o con cera o para combatir afecciones como dermatitis o psoriasis.
El sérum de noche L’Huile de Jouvence de La Provençale contiene aceite de oliva orgánico AOC Provence rico en polifenoles. Su textura penetra rápidamente en la piel sin dejar rastro. Actúa durante la noche para relajar el rostro y el cuello y reducir los signos de fatiga que se han acumulado durante todo el día.
La crema corporal nutritiva Olive de Deliplus (a la venta en Mercadona) cuenta con un 97% de ingredientes de origen natural, incluido el aceite de oliva de cultivo ecológico procedente de Jaén. También contiene vitamina E y manteca de karité para hidratar, sobre todo, las pieles que son especialmente secas.
El jabón de manos Aceite de Oliva de Anian es higienizante e hidrata combatiendo suciedad y sequedad para proteger la dermis. Se produce con aceite de oliva natural y ofrece una limpieza eficaz sin resecar la piel. Su fórmula enriquecida ayuda a mantener la suavidad y elasticidad de las manos, incluso con un uso frecuente.
La mascarilla facial con Aceite de Oliva de IDC Institute nutre e hidrata la piel a la perfección proporcionando mejor aspecto, textura y suavidad al rostro. Su formato es como el de un tejido, viene precortada y pre-humedecida con nutrientes naturales. Es ideal para todo tipo de pieles y se aplica durante 15 minutos.
La mascarilla capilar Mediterranean Olive de Valquer está especialmente formulada para tratar cabellos dañados y my secos. Contiene extracto de oliva rica en compuestos fenólicos. Su potente actividad antioxidante ayuda a proteger, reparar y revitalizar la fibra capilar desde la raíz hasta las puntas.
