A pesar de que aproximadamente un 80% de la población sufre acné en algún momento de su vida, su aparición sigue siendo un SOS en toda regla para muchas personas. Y, a diferencia de la creencia popular, esta afección cutánea puede aparecer a cualquier edad. Más allá del acné juvenil, habitual durante la adolescencia, existen otras tipologías que están presentes también durante la edad adulta. Una de las más habituales es el acné hormonal que, como su propio nombre indica, está íntimamente ligado a los cambios hormonales que sufre el cuerpo. ¿Pero qué diferencias hay frente al acné normal? ¿Qué hay que hacer para eliminarlo? O, más importante, ¿qué no hay que hacer? Una experta en la materia responde a las dudas más habituales.
¿Acné hormonal? Qué es y cómo tratarlo
Da igual haber superado los 30, porque el acné hormonal no entiende de edades. Pero, ¿por qué aparece? «Se produce debido a cambios en las hormonas, particularmente un aumento en la producción de andrógenos. Esto estimula las glándulas sebáceas, llevando a una mayor producción de sebo y, en última instancia, obstruyendo los poros», apunta Piluca Barrau, farmacéutica experta en dermatología. Una manera de saber diferenciarlo es prestando atención a las zonas donde suele aparecer. Según Barrau, «a diferencia de otros tipos de acné, el hormonal tiende a concentrarse en la parte inferior del rostro, como la mandíbula, el cuello y la barbilla», señala Barrau.
Hablando de cambios hormonales, no es de extrañar que esta clase de afección se de sobre todo en mujeres durante el ciclo menstrual. Sin embargo, también «puede manifestarse en mujeres embarazadas, durante la menopausia e incluso en hombres que experimentan fluctuaciones hormonales significativas», recalca la experta.
Do’s y don’ts para tratar el acné hormonal
Por supuesto, el mandamiento número uno será mantener una rutina de piel adecuada, donde la limpieza, la exfoliación y la composición de los productos de skincare elegidos adquieren una mayor importancia.
Limpia tu piel
Uso de limpiadores suaves y no comedogénicos para evitar obstruir los poros. Además, destaca la relevancia de los productos que contienen ingredientes como ácido salicílico y retinoides, los cuales ayudan a exfoliar y a regular la producción de sebo.
Gel limpiador Sensitive de Deliplus. Este limpiador facial no contiene jabón ni tampoco perfume y cuenta con pH fisiológico para asegurar la delicadeza con la piel.
Crema facial de Prevent Age Skin para día y noche. De textura ligera y rápida absorción, esta facial cream está formulada para todo tipo de pieles, incluidas las grasas. Además, la combinación de activos como D-Panthenol, extracto de trigo sarraceno y aloe vera mejora la hidratación, el tono, la luminosidad y aporta una agradable sensación de confort en la piel.
Hyséac 3-Regul +, cuidado global antimperfecciones de Uriage. Esta innovadora fórmula combinada con 4 ingredientes activos está enfocada en la disminución de las imperfecciones, la reducción de las marcas y el reequilibrio del microbioma cutáneo.
Evita los productos comedogénicos
Cuidado con el uso de productos que contengan aceites comedogénicos y fragancias fuertes. Tal como advierte la farmacéutica, «pueden agravar la condición, al obstruir los poros y causar irritación». Del mismo modo, también recomienda evitar el exceso de maquillaje, «especialmente aquellos productos de base densa que pueden obstruir los poros», explica.
Mascarilla multitasking de Glowfilter. Limpia y purifica la piel en profundidad, equilibra sin resecar en exceso, minimiza el aspecto de los poros y controla la grasa, brillos e imperfecciones.
Exfolia periódicamente
Después de los granitos, vienen las marcas. En estos casos, la exfoliación puede ser una gran aliada, ya que «ayudan a renovar también la piel y mejorar la textura», comenta Natalia Abellán, directora técnica de Ambari.
AM Active 10 Essence de Ambari es una esencia que calma la piel durante la exfoliación y que contribuye seborregular y evitar la proliferación de determinadas bacterias que pueden producir el acné.
Tónico peeling de Ocean by Mar Saura está diseñado para pieles sensibles por lo que está formulado sin ingredientes irritantes, ni fragancias.
Soluciones express para auténticos SOS
Artistas como Lola Índigo han hablado públicamente —y sin tapujos— de esta clase de (temidas) situaciones. En plena gira contó a sus miles de seguidores que estaba padeciendo un broté de acné debido al estrés y desveló su truco: el dispositivo UFOTM 3 de Foreo —o como ella lo llamaba, «magia potagia»—. Este tratamiento hidrata en profundidad, combate los signos de la edad y, en casos de aparición de granitos, usa la tecnología para canalizar profundamente sobre la piel los ingredientes de tu mascarilla y la terapia concentrada de LED infrarrojo para suavizar y equilibrar el tono.
En el caso de la modelo Rocío López, recomienda utilizar los parches faciales antiacné de la firma coreana Cosrx para reducir su textura y volumen durante la noche. «Yo siempre llevo en mi neceser por si acaso», cuenta la influencer en su cuenta de Instagram.
Este gel secante de imperfecciones de Oil Free, con niacinamida y zinc, es perfecto para esas urgencias en las que se busca secar o reducir una espinilla localizada.
