Algunos principios activos generan dudas sobre la idoneidad de usarlos o no en los meses de primavera y verano. Lo cierto es que, muchos, resultan incompatibles con el sol. Por ello, hemos preparado la guía definitiva del ingrediente cosmético que más duda despierta: el retinol que, ya te adelanto, que es el Santo Grial de las rutinas de belleza por su acción pro-aging (y el preferido de los dermatólogos).
¿Qué es el retinol?
Por si todavía no lo sabes, “el retinol es un derivado de la vitamina A. Este es considerado por la mayoría de los expertos y dermatólogos como el activo todoterreno en el cuidado de la piel. Los estudios han demostrado su eficacia frente a los signos del envejecimiento en la piel. Ayuda a mejorar las líneas de expresión y las arrugas, tiene también un efecto despigmentante (para mejorar las manchas, otro de los signos de la edad en la piel), favorece la síntesis del colágeno y también tiene acción antioxidante, para proteger de los daños que provocan los radicales libres (principales causantes del envejecimiento prematuro)”, cuenta la farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y especialista en dermofarmacia y nutrición.
¿Qué hace el retinol sobre la piel?
El retinol es un activo cosmético que ha demostrado su eficacia contra los signos de la edad: mejora las arrugas y líneas de expresión, atenúa las manchas, corrige el tono irregular de la piel y la falta de luminosidad, mejora la firmeza, así como los poros dilatados y la textura irregular de la piel.
Además, el retinol, favorece la renovación celular para mejorar la piel. Eso sí, es mejor utilizarlo por la noche, que es cuando tiene lugar el proceso de renovación celular cutáneo. No es un activo fotosensibilizante, pero si es fotosensible, es decir, que se degrada y pierde su funcionalidad si le da el sol. Si no se ha utilizado nunca, el verano no será el momento más adecuado para empezar a utilizarlo, ya que nos puede irritar la piel y esa irritación, la radiación solar, puede dar lugar a una mancha o hiperpigmentación postinflamatoria.
Por el contrario, si se incorpora el retinol en primavera, otoño o invierno, se puede continuar con la misma rutina facial en verano. Muy importante tener en cuenta la reaplicación del protector solar de amplio espectro cada dos horas, uso de gorra o sombrero y, en algunos casos, limitar la aplicación del retinol a 3 noches por semana.
¿Cómo incorporarlo en primavera?
Si eres principiante en el uso del retinol, no has de tener miedo ni pensar que te irritará la piel, siempre y cuando lo introduzcas bien en tu rutina de skincare. Lo ideal es comenzar en otoño, invierno e, incluso, en la primavera. Sin embargo, los expertos no recomiendan empezar a utilizar este activo en verano. La piel debe pasar un proceso de retinización para que se acostumbre a este principio activo. Normalmente, suele durar de 4 a 6 semanas, donde la piel puede sufrir sequedad, irritación, enrojecimiento e, incluso, descamación. De ahí la importancia de incluirlo paulatinamente para evitar estos efectos secundarios y evitar su incorporación en verano.
- Aplica el retinol siempre por la noche para evitar que la radiación solar lo degrade.
- Comienza con una concentración baja de retinol con un efecto suave sobre la piel.
- El retinol se aplica sobre el rostro limpio y seco. Deberás esperar un tiempo para que se absorba por completo y sea más eficaz.
- Empieza de forma progresiva: la primera semana aplícalo solo dos noches no consecutivas, las siguientes dos semanas (y según el estado de tu piel) aplícalo 3 noches por semana; en la cuarta semana podrás aplicarlo cuatro noches, es decir, un día sí y otro no y, por último, en la quinta y sexta semana aplícalo todas las noches. Esto hará que tu piel quede retinizada y puedas ir aumentando su concentración.
- Deberás utilizar (sí o sí) protección solar a diario y reaplicarla cada dos horas. Apuesta por factores altos para evitar reacciones adversas.
- Multiplica la hidratación y protección de la piel con activos que tengan una función barrera, es decir, que refuercen la barrera cutánea para evitar la pérdida de agua transepidérmica y, con ello, la deshidratación. Pues apostar por cremas faciales ricas en ceramidas, niacinamida o ácido hialurónico de distintos pesos moleculares.
- No combines el retinol con otros activos irritantes, como pueden ser los alfa hidroxiácidos, como el ácido glicólico, azelaico, cítrico o mandélico; o el ácido salicílico. ¿La razón? Tienen una acción exfoliante sobre la piel por lo que podemos alterarla y causar irritación, enrojecimiento, sequedad y descamación.
- Si dejas de usar retinol en tu rutina y luego vuelves a introducirlo, deberás pasar por el mismo proceso para retinizar la piel.
Productos recomendados por expertos a base de retinol
Sérum Retinol Resurfacing de CeraVe
Reduce la aparición de marcas persistentes posteriores al acné (hiperpigmentación posinflamatoria), cierra los poros y mejora la textura de la piel mientras restaura la barrera cutánea. Ideal para pieles grasas con tendencia acneica.
Retinol Ceramide Capsules Serum de Noche de Elizabeth Arden
Este tratamiento ayuda a reducir de forma visible líneas de expresión y arrugas mejorando la textura de la piel y el tono. Cada cápsula monodosis está sellada a la perfección para garantizar una frescura y poder óptimos.
Vita A Sérum de DLucanni
Formulado con retinol al 0,3%, este sérum tiene una potente acción antienvejecimiento y una regeneración celular intensiva.
Tratamiento corrector Retinol 0.3 de Skinceuticals
Crema antienvejecimiento enriquecida con una alta concentración de retinol puro, potencia la renovación celular para disminuir el aspecto de las líneas de expresión, las arrugas, el tono irregular de la piel y las imperfecciones.
Regen Skin de Deliplus
Es un potente cóctel de activos que ayuda a conseguir un incremento en la firmeza, hidratación, elasticidad, unificación y mejora de tono de la piel, además de ser respetuoso con la piel.
