La piel exfolia naturalmente las células muertas todos los días, pero con el tiempo, principalmente como resultado de la edad y la exposición al sol sin protección, este proceso de eliminación se ralentiza y puede detenerse por completo. Esto da como resultado una piel opaca, seca o escamosa; poros obstruidos y dilatados; acné, arrugas, pérdida de firmeza y tono desigual de la piel.
¿Qué son los AHA o Alfa hidroxiácidos?
«Los exfoliantes AHA son solubles en agua, por lo que solo funcionan en la superficie de la piel. Los alfa hidroxiácidos más populares utilizados en la piel son el ácido glicólico, el de menor tamaño molecular y, por tanto, el más potente, y el ácido láctico. El ácido glicólico generalmente deriva de la caña de azúcar, mientras que el ácido láctico, aunque deriva de la leche, generalmente es sintético. Son los dos más pequeños en términos de tamaño molecular, lo que les permite penetrar más fácilmente en la piel. Otros AHA que se encuentran con frecuencia en los productos para el cuidado de la piel son los ácidos málico, cítrico y tartárico, los cuales, a menudo, se denominan ácidos de frutas debido a sus fuentes», cuenta la farmacéutica Belén Acero, titular de Farmacia Avenida América y especialista en dermofarmacia.
Los alfa hidroxiácidos son excelentes para eliminar la capa externa de piel muerta, haciéndola más suave y con un tono más uniforme. Además, ayudan a atenuar problemas de hiperpigmentación, como las manchas solares, el melasma o la hiperpigmentación postinflamatoria. Los AHA también estimulan la producción natural de colágeno de la piel, lo que ayuda a mejorar la firmeza y disminuir las líneas finas y las arrugas. Además, son ideales para reducir las marcas de acné y mejorar la textura de la piel.
Consejos para utilizar AHA en la rutina facial
«No combines los retinoides con ningún alfa hidroxiácido. Esto puede sobre exfoliar la piel y producir irritación. Además, siempre recomiendo comenzar a incluir AHA paulatinamente, es decir, dos o tres noches por semana e ir aumentando si la piel los tolera adecuadamente. Un efecto secundario habitual es el picor o irritación leve durante las primeras semanas. En caso de que generen un enrojecimiento excesivo, inflamación e, incluso, dolor, suspende inmediatamente los tratamientos a base de AHA. Hay que tener especial precaución con el ácido glicólico en las pieles sensibles. En este tipo de pieles funcionan mejor el ácido láctico o el mandélico, que tienen menor capacidad de penetración y, por tanto, son menos irritantes. Por último, aplica siempre (y reaplica cada dos horas) protección solar de amplio espectro».
Productos a base de Alfa hidroxiácidos
Sérum Renovador Retexturizante de Hi Antiage. Este sérum fluido con doble acción exfoliante, reduce las líneas de expresión y mejora el aspecto de las imperfecciones, unificando la textura y el tono de la piel. Su principio activo más destacado es el complejo de AHA’s: ácido glicólico, láctico, málico, tartárico y cítrico, que realizan una suave exfoliación de las capas superficiales de la piel, mejorando su textura y estimulando la eliminación de las células pigmentadas.
Skin Care Ampollas AHA & PHA de Deliplus. Estas ampollas están formuladas a base de ácido glicólico, láctico, mandélico y lactobiónico. Se han hecho virales en Tik Tok y todo el mundo las recomienda por su acción de peeling superficial, eliminando las células muertas y evitando la obstrucción de poros. Además, aporta una luminosidad preciosa a la piel. Son aptas para todo tipo de pieles, excepto las sensibles y reactivas, y se recomienda su uso por la noche, tras la limpieza.
Cheer Up de Geek & Gorgeous. Este exfoliante tiene una potencia media, especialmente indicado para pieles mixtas, contiene un 6% de Ácido Mandélico (AHA) + BHA (Ácido Salicílico), que en conjunto funcionan eliminando tanto las células muertas de la superficie de la piel, como del interior de los poros, para minimizar los puntos negros, eliminar marcas y equilibrar la piel.
Gold Perfection22 Mask de Ambari. Para los más perezosos, una mascarilla de efecto glow instantáneo, con 22% de alfahidroxiácidos, rica en hongos Reishi y aceite de cannabidiol y aplicarla entre una y dos veces por semana.
Face Mask de The Ritual Of Namasté. Esta mascarilla facial de The Ritual of Namasté, que contiene AHA naturales, está diseñada para incrementar la renovación celular y potenciar la luminosidad de tu piel. Exfolia ligeramente la piel, proporcionando una luminosidad radiante y natural. Como el resto de la línea Glow – Antiedad, contiene ingredientes naturales de la más alta calidad: flor de loto sagrado y flor de azafrán.
